白癜风是我们生活中很常见的一种皮肤病，很多的人都会因为某种原因而患上了这种病。不仅因为它的出现直接影响了容貌美观性，而且给患者生活和工作带来诸多不便。经常会有一些患者因为对此病的了解不够，从而耽误了最佳的治疗时机。面对白癜风疾病，人们都是唯恐避之不及。对此襄阳白癜风医院医生表示:要想远离白癜风伤害，首先大家要做好预防措施。

　　1、注意坚持治疗、持之以恒：白斑病的治疗以月计算，白斑病治疗三个月左右才能初见效果，因此，患者一定要坚持治疗，切勿三天打鱼两天晒网。经过一段时间的治疗后，医生确认治疗无效，方可更换疗法。患者经过一段时间的治疗白斑消失后，切勿松懈，一定要坚持巩固治疗，避免白斑复发的几率。

　　2、注意避免接触有毒物质的伤害：患者在日常生活中要避免接触酚类化合物，例如：塑胶手套、塑料拖鞋等。要避免含有汞物质的美白化妆品。日常运动时，要避免在车流量大、空气浑浊的马路边做剧烈运动。

　　3、注意减少阳光的照射：长期的暴晒与阳光当中，这是会诱发白癜风的出现，那平时的时候就要做好防护，在外出游，或者阳光很强烈的时候，长时间在外，应该采取防晒措施，旅游或者进行其他运动的时候，注意涂抹防晒霜或者打遮阳伞。

　　4、注意保持精神乐观、心情舒畅：由于情绪因素是导致白癜风的重要致病原因，所以需要进行情绪的调节。精神的刺激会导致很多的疾病出现，其中也就包括了白癜风，那要做好白癜风的预防，在日常就要避免精神的刺激，平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

　　5、注意饮食：在治疗的同时，患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。》》》推荐阅读：儿童治疗白癜风要注意哪些?

　　6、注意避免外伤：对于外伤型白癜风的预防方法，最主要的就是要保护皮肤，避免损伤，如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等，如有皮炎、湿疹等皮肤疾病一定要及时治疗。

　　7、注意选择刺激小的化妆品：刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害，爱美的女性朋友如需化妆，应选择对皮肤刺激小的化妆品，并注意科学使用，以预防白癜风生成，减少已治愈的白斑复发。