在我们平时的生活中，会引发白癜风的因素比较多，在患上白癜风以后，患者的身体免疫降低，皮肤也变得更加敏感，外界的刺激更容易让白癜风的病情加重。接下来我们请襄阳白癜风医院的医生来讲讲，怎么预防白癜风病情的加重?

　　第一、养成合理的生活起居规律。早睡早起，加上适当的运动，可以提早自身免疫力，平衡新陈代谢系统，身体素质提高了，可以预防白癜风病情的加重。

　　第二、工作的时候，可以适当的放松一下自己，饮食上注意营养均衡的搭配，不要过量的吃富含维生素C的食物，因为它会加重病情的发展，要多吃些高蛋白的食物，因为高蛋白食物可以提高身体免疫力，提升身体素质。

　　第三、当病情加重的时候，不要太过于敏感和紧张，按照医生的建议进行治疗，配合吃药，调整好心态。入睡前，可以听听轻音乐来放松一下疲倦的身体，然后再来杯牛奶，让自己好好的舒展一下紧张的神经。推荐阅读：熬夜是白癜风发病的原因吗

　　怎么预防白癜风病情的加重?上述就是医生为患者进行的简单介绍。白癜风要想更快的恢复，仅仅靠治疗是不行的，患者一定要有一个健康的生活习惯，保护自己的皮肤，尽量减少外界带来的伤害，这样才能让治疗有更好的效果。